Food/ Supplement

10 เหตุผลที่เราควรทานอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพ

"ในเมื่อร่างกายของเรายังปกติดี ทำไมต้องทานอาหารเสริม?"

"ไม่ทานได้มั๊ย"

"มีความปลอดภัยมั๊ย"

"ดีจริงๆเหรอ"

พูดถึง อาหารเสริม บางคนคิดว่าเป็นสิ่งที่สิ้นเปลือง ฟุ่มเฟือย ไม่มีความจำเป็น เพราะเราก็กินข้าวอยู่ทุกวันอยู่แล้ว ยังต้องกินอาหารเสริมเข้าไปเพื่อบำรุงร่างกายอีกทำไม ร่างกายก็แข็งแรงดีไม่ได้เจ็บป่วยอะไรนิ

หลายๆ คนคงมีคำถามนี้ ใช่คะ การที่เราไม่กินอาหารเสริมมันก็ไม่ได้ทำให้ร่างกายเราป่วยหรือทำให้ร่างกายมีปัญหาแต่อย่างใด

หลากหลายคำถามที่ผุดขึ้นมาสำหรับใครหลายๆ คน เมื่อมีการพูดคุยเรื่องอาหารเสริมเพื่อการดูแลสุขภาพ บทความนี้นำสาระความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมาตอบคำถามให้หายสงสัยกันคะ

อาหารเสริม คือ  สารอาหารที่มีประโยชน์ใช้รับประทานเพิ่มเติมจากมื้ออาหารหลัก เพื่อวัตถุประสงค์เพื่อการดูแลสุขภาพโดยรวม สารอาหารที่นิยมนำมาผลิตเป็นอาหารเสริมโดยส่วนใหญ่ ล้วนมาจากวัถุดิบธรรมชาติต่างๆ ที่มีคุณประโยชน์สูงสุดอยู่แล้ว  เช่น พืชสมุนไพร ผัก ผลไม้ วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เมื่อนำมาผลิตเป็นอาหารเสริมจึงต้องผ่านกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ที่ได้มาตรฐานสากลและมีความปลอดภัยจริงๆ
เพื่อให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงสู่มือผู้บริโภค

10 เหตุผลที่เราควรทานอาหารเสริมเพื่อการดูแลสุขภาพที่ดี

1. ในยุคปัจจุนี้เกษตรกรรมเน้นการปลูกพืชผักที่ได้ผลเร็วและได้ปริมาณเยอะๆในเวลาสั้นๆทำให้คุณภาพของดินต่ำลงและทำให้คุณค่าสารอาหารของพืชผักก็ด้อยคุณภาพลงไปด้วย
2. นิยมใช้สารเคมี และตกแต่งทางพันธุกรรมโดยใช้ขบวนการทางชีวเคมีในการทำเกษตรกรรม ที่ทำให้มีผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว
3. กระบวนการปรุงแต่งอาหารต่างๆ ทำให้คุณค่าสารอาหารสูญเสียไป
4. การสูญเสียสารอาหารในระหว่างการขนส่งที่ใช้ระยะเวลานาน เช่น สารอาหาร วิตามินซี บีคอมเพล็กซ์ ในพืชผัก เป็นต้น
5. พฤติกรรมการรับประทานอาหารของคนเราเปลี่ยนไป เช่น การทานอาหารไม่เป็นเวลา รีบเร่งในการทาน เคี้ยวไม่ละเอียด ส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร และระบบลำไส้
6. ปัจจัยเสริมจากการทานยาเป็นประจำ ส่งผลกระทบ ต่อร่างกายคนเรา เช่น ยาฆ่าเชื้อโรค ยาแก้อักเสบ และยาแก้ปวด ฯลฯ ที่ส่งผลกระทบในการผลิตวิตามิน ในร่างกายของมนุษย์เรา
7. ในยุคปัจจุบันที่เราหลีกเลี่ยงภาวะมลพิษไม่ได้ ทำให้เราได้รับสารพิษ เข้าสู่ร่างกายอย่างไม่รู้ตัว
8. ในบางช่วงของวัยของชีวิตคนเราที่ทำให้ระบบร่างกายเปลี่ยนแปลงไป เช่น วัยสูงอายุมักจะขาดโปรตีน และผู้หญิงวัยทองที่มีระบบฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ฯลฯ
9. ปัจจุนี้เป็นยุคสังคมที่เร่งรีบ การรับประทานอาหารตามธรรมชาติ เราได้รับสารอาหารที่ด้อยคุณภาพลง และไม่ครบถ้วนตามหลักโภชนาการ
10. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ล้วนแล้วแต่คัดสรรสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า และมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยไม่ผ่านกรรมวิธีใช้สารเคมี และมีประสิทธฺผลต่อร่างกายในการนำไปใช้งานได้ทันที มีความปลอดภัยสูง และเห็นผลดีต่อการดูแลสุขภาพของเร

และนี่คือ 10 เหตุผลที่ยืนยันว่าทำไมเราจะต้องทานอาหารเสริมในการดูแลสุขภาพ

เพราะสาเหตุของโรคสมัยใหม่ล้วนเกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ และปนเปื้อนสารเคมีเข้าไปสะสมและทำลายเซลล์ในร่างกานให้เสื่อมลง อาหารเสริมจึงเป็น "ทางเลือก" และ "ผู้ช่วย"ในการดูแลสุขภาพของคนเราในยุคปัจจุบัน